co to pompa

[...] + Unoszenie na boki + Unoszenie do przodu - 2x15 7,5kg Wyciskanie żołnierskie - 2x12 30kg Podciąganie sztangi do brody - 2x12 30kg Podsumowanie : Trening spoko, dobra pompa. Dziś z powodu złej pogody ćwiczyłem na innej siłce i na ograniczonym sprzęcie. Ale mimo to wszystko oberwało solidnie. A tu od firmy : Może wam się wydać chudo, ale to [...]

[...] Trening bardzo ciężki, po powrocie do domu czułem całe nogi do tej pory czuję, wymęczyłem się dzisiaj co do samego treningu to wszysto przebiegło jak najbardziej ok , dobra pompa. Początek był lekko denerwujący bo wszystko na przysiad było zajęte także musiałem zmienić kolejność. Foto: http://images38.fotosik.pl/1875/c1fa24c236c26062gen.jpg [...]

W Nitro 2 masz Jabłczan Kreatyny - to co jest w CM3 + Ethyl Ester Kreatyny. A pompa pompą , będzie fajnie na treningu ale te substancje też spełniają inne zadanie niż tylko pompowanie a mianowicie takie, że zwiększają i przyspieszają dostarczanie substancji odżywczych do mięśni.

Na oczy tego srodka nie widzialem, ale moge ci przyblizyc jak to robia za wielka woda. Uwaza sie tam, ze najlepsze efekty daje cyklon 50 days on i 20-40 days off. Zreszta najwiecej kontrowersji odnosnie long r3 igf1 to efektywna dawka. Najczesciej stosuje sie dawki miedzy 20mcg/d, a 120 mcg/d. Igf-1 jest dostepny tez w miligramach. Jeden miligram [...]

[...] sam jak poprzednio Smak i rozpuszczalność oceniam tak samo. Wrażenia: Tutaj lepiej, czułem się dużo, dużo lepiej pobudzony, chęci do treningu były o wiele lepsze niż zwykle, pompa bardzo dobra:) Trening na dwóch porcjach był mega intensywny, zero spadku chęci i sił podczas treningu, tak samo po treningu zero jakiegokolwiek zjazdu. Ocena smaku: [...]

[...] był jednym z najlepszych w ostatnim czasie, ogromna chęć zrobienia treningu już po wyjściu z domu, na samym już treningu max koncetracja, idealne pobudzenie i bardzo dobra pompa mięśniowa. Z czystym sumieniem polecam ten produkt. BSN - Syntha-6 Edge Bar 1. Vanilia Chocolate Fudge: 8/10 2. Double Chocolate Brownie: 7/10 3. Chocolate Peanut [...]

BSN N.O.-Xplode XE Edge Testowany smak - Tropical Burst Od razu poszło na porcje jedna saszetka, j/w produkt się mocno pienie, mieszałem widelcem, ale piana szybko opada więc to nie problem, smak trudno przypisać do czegokolwiek, ale nie było problemów z spożyciem. Pobudzenie 9/10 Pompa 7/10 Trening zrobiony na przyzwoitym poziomie, zmęczenie nie [...]

[...] liczyłem na jeszcze jedną dokładkę ciężaru D) drążek idzie ok. Strasznie czułem już po pierwszej serii najszersze...jakby były takie zwaciałe lekko. E) tutaj to już w ogóle pompa jak cholera. Troche po francuzie bolały łokcie ale dał osie wytrzymać. Biceps na pompie bardzo. Ogólnie trening nie poszedł źle jak na ok miesiąc z życia wyjęty sporo [...]

Do mnie Dzwonił dzisiaj właściciel Siłowni - i tak (A)Cześć (A)Cześć (ja myślałem że zapyta o to czy przyjadę do niego na trening ale ) (M)....Adam Czego ty tam dosypałeś ?? (dałem mu z 100 gram produktu i wziął porcje raz zemną i raz dzisiaj) (A) DO Czego (M) Do Tego Stacka, Jeszcze czegoś takiego nie miałem , Masakra Pompa i twarz czerwona i [...]

[...] francuzkie leżąc w super serii z uginaniem przedramion ze sztangą 12x 25 (tric) 12x 25 (bic) 10x 25 (tric) 12x 25 (bic) 10x 25 sam bic wąskim chwytem na sztandze niezła pompa Łydki wspięcia stojąc Brzuch unoszenia wisząc na łokciach Kaptury szrugsy sztangą chwila aero- nie chcialo mi sie dzisiaj no i potreningowy mial byc na 2 posilki, a... [...]

[...] 6x20 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8/8 - Unoszenie sztangielek bokiem 3x10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 3x10 Po treningach jest niezla pompa. Cwicze juz prawie 10 miesicy. Zaczynalem podnoszac ledwo co ok 60kg. Ostatnio po treningu zalozylismy z kumplem wszystkie obciazenia (troche musialem przez ten czas [...]

..ARLi - jak juz do 2x JW + Restore - reszta kiszka .........jak chłopacy jechali 2miechy na samym JW efekty super....ale problemy z libido. DS - chemua straszna - pompa fajna - jak weszł oto weszlo spoka - ale nie tego oczekuje po tego typu srodkach - zeby miec problemy z wypiciem.....echhhhh. Co do Nox - w sumie wszystkie produkty z PVL o smaku [...]

[...] nie bierze towaru. Prawdopodobnie polowe tego wydali, ale takie dostaw wytyczne wiec sie slucha :) Soltys sprobuj co na Ciebie lepiej dziala. Jak dobrze pamietam to Estry mimo wszystko lepiej na mnie dzialaly. I odczuwalem je, poprzez zmniejszenie zmeczenia na treningu. I mniejsze obolenie miesnia. Byla super pompa itd. a zmeczenia nie bylo.

Po wielu trudach i znojach , udało mi się wreszcie rozpocząć. Rozpiska z dzisiejszego treningu: KLATA/PLECY/RĘCE Klata: 1. Wyciskanie sztangielek na skosie ciężar - 8 kg 2. Rozpiętki na skosie ciężar - 8kg 3. Wyciskanie na płaskiej sztangielek ciężar - 10kg Plecy: 1. Ściąganie linki wyciągu za głowę ciężar 5 sztabek po 5 kilo chyba. 2. [...]

[...] za tydzien. Plecki zadowalajaco. Caly czas czulem ciezar i pot na plecach. W rozpisce nie zawarlem podciagania gdyz wykonuje je w domu 2xweek 3 serie x max. Jutro bareczki to moze bedzie pompa harkorowa :) na silce nie ma opie.rdalania u mnie, wiec efekty kiedys same przyjda ( nie ma jak wlasna silka w piwnicy). Teraz tylko kapiel i spac.

[...] ramienia hantla z supinacja -3s Uginanie ramienia z hantla w powietrzu -3s Odczucia, hmm...na klatcw zayebiste. Sztanga opuszczana powoli do lini sutow i co seria to wieksza pompa, hantlami na koncu docisniecie dalo fajne pieczenie. Bajceps tez kozak. Zmniejszylem obciazenie i staralem sie robic powoli spinajac miesien w gornym polozeniu, [...]

[...] Nagrałem i 15 i 17,5. Skos sztanga - dołożyłem. Biceps stojąc - przy 40,5 dwa pow więcej niż tydzień temu, regresy zrobiły swoje, gdzie też weszło więcej pow. Mega pompa. Modlitewnik - 1 pow więcej przy 30,5, po regresach biceps prawie eksplodował, ale na szczęście nikomu w pobliżu nic się nie stało ;) Obciążenia: Wyciskanie [...]

[...] i zapyerdalam jak mały samochodzik, cisnienie poszłow góre na skroniach odrazu poczułem, morda czerwona, oczy przekrwione, przedramiona się pompowały. Czyli bajera:) - pompa (nie jestem w stanie okreslic) -pobudzenie 8 ( przydało by się jeszcze troche mocniej , ale jest ok) - smak not good , z małą ilością wody smakuje jak wczorajsze [...]

[...] %-) pobudzenie - 10 - wypity 11:40 od razu cierpki jezyk caly czas, po 15minutach pieczenie twarzy. O 12 rozgrzewka i trening-masakra. Koncentracja na kazdym powtorzeniu brak zmeczenia-rewelacja. pompa 6 rozpuszczalnosc - 10 Po treningu nog cardio 15 minut - nawet nie poczulem ze jade ;-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2014-08-29 13:17:48

Iron pump Pompa 10/10 Pobudzenie 8/10 Koncentracja 8/10 Wytrzymalosc 8/10 Smak 8/10 Rozpuszczalnosc 9/10 Poki co najlepsze wrazenie na mnie zrobil ten pw. Chociaz jesli chodzi o pobudzenie to cannibal najlepszy(jeszcze mam meso do wrzucenia i hemo ;-) )